Jag har följt Viktväktarnas program mer eller mindre i drygt 17 år. Jag började på prickar, sen Points, efter det Points plus, ProPoints och kanske något mer, innan Smartpoints kom och sedan två månader följer jag alltså SmartPoints Flex.

2021-feb-14 - Utforska Inger Redenviks anslagstavla "Viktväktarna smartpoints" på Pinterest. Visa fler idéer om viktväktarna, viktväktarrecept, viktväktarmat.

Du får spara max 4 points/dag till slutet av veckan. Med NOWO Dagspar kan du spara lite varje dag.♾️ — Det Du har dessutom möjlighet att spara upp till 4 SmartPoints per dag. De sparas Spara till inköpslista. st Köp. Felix Österrikisk Gulaschsoppa är en mättande och mustig soppa med potatis, kött, lök och paprika. Perfekt som god, snabb lunch Viktväktarkasse - Vill du gå ned i vikt med hjälp av matkasse?

Spara smartpoints

Ett perfekt sätt att spara SmartPoints jämfört med att dricka sötare drycker. Så här använder du Aqua Gustus: Spraya ditt glas med 5 st spray, eller mer, beroende på din personliga smak och häll därefter på ditt kolsyrade eller stilla vatten från din kran. Häll av kokvattnet, men spara 1-2 dl. Mosa potatis och broccoli med potatisstöt. Tillsätt margarin, mjölk och lite av kokvattnet och vispa till ett luftigt mos. Smaka av med salt och peppar.

Då sparar du 2 SmartPoints per portion. Fisk Lax Burgare.

Äntligen är sommaren här. Långa, varma kvällar, god mat och dryck och lata semesterdagar fyller vår tillvaro. Alla måsten är som bortblåsta och nu gäller det att maxa njutningen! Men visste du att semestern inte alls behöver avslutas med extrakilon? Eller att du måste äta mindre gott för att äta nyttigt? Här är WW ViktVäktarnas 7 tips för att äta smart hela sommaren lång!

Bli medlem idag! Blanda nu även i skinkfräset och fördela sedan pastan i fyra djupa tallrikar.

21 jan 2019 har du dessutom en "veckobonus" som du antingen kan ta lite av varje dag eller spara till helgen för att äta något med extra höga poäng då.

Här är WW ViktVäktarnas 7 tips för att äta smart hela sommaren lång! Mosa valfri mängd jordgubbar, spara lite till topping. Vispa upp äggvitan till ett hårt skum. Blanda i kvargen och jordgubbsmoset till en jämn smet. Toppa med valfri topping, jag hade jordgubbar, blåbär och granola. Mitt WW SmartPoints (BLÅ) 125 g jordgubb/smultronkvarg, Ica (1 SP) 1 äggvita jordgubbar. Totalt blir det 1 SP/port.

Veckobonus Om du spenderar fler än dina dagliga SmartPoints ger din Veckobonus dig extra flexibilitet. Dagligt SmartPointsantal Det återstående antal SmartPoints Jag har följt Viktväktarnas program mer eller mindre i drygt 17 år. Jag började på prickar, sen Points, efter det Points plus, ProPoints och kanske något mer, innan Smartpoints kom och sedan två månader följer jag alltså SmartPoints Flex. Räkna ut SmartPoints med denna kalkylator. Hur många SmartPoints är det i maten? Räkna ut det på VVDb.se.
Brandfarliga arbeten kurs

Lägg till SP för valfri mängd pasta.

Spara och ta fram vid behov - det är enkelt att…” Jag gör dessa inlägg med rätter som har få smartpoints och har dom till hands när jag ska ut på middag eller Inlägg om smart points skrivna av Sara Swietlicki. Det gäller att spara och äta smart både fre-lör så att man kan äta lite gott. Imorgon WW ViktVäktarna on Instagram: “En av de smartare listorna att spara! Här är listan med SmartPoints för maten du gärna grillar och även för tillbehören som hör… Krämig tomatsoppa med halloumi, 8 SmartPoints per portion.
Natural mineral makeup

Viktigt att veta att de flesta recept är beräknade efter det gamla systemet, inte det nya med smartpoints. tisdag 30 september 2014. Sila av och spara kokspadet.

Koka upp fiskbuljongen i en vid kastrull. Skär fisken i portionsbitar. Salta och lägg ner dem i buljongen. Koka på svag värme under lock cirka 3 min. Tag upp fisken med hålslev och håll den varm.